Sujet DELF B1 — La santé mentale et le rythme de vie
Un sujet d'entraînement complet au DELF B1, sur le thème « la santé mentale et le rythme de vie ». Il comporte les quatre épreuves du diplôme et se fait en ligne, gratuitement et sans créer de compte : minuteur, documents audio intégrés et correction immédiate des questions fermées.
- Compréhension de l'oral20 questions, 3 documents audio
- Compréhension des écrits19 questions, 6 textes
- Production écrite1 exercices rédigés
- Production orale3 parties
Documents du sujet : Espace détente Odyssée à Lyon (69) · Programme « Pas à Pas » de la MGEN 35 · La Bulle, café associatif à Rouen · Stage « Forêt des Vosges » par Synapsia · Le rythme de vie au cœur des préoccupations de santé mentale · Santé mentale : reprendre le contrôle du temps.
Production écrite — Vous avez lu dans La Voix du Nord (édition du 15 septembre 2023) un article consacré à la « Fête du Mieux-Être » organisée à Lille, qui propose des ateliers de sophrologie, de méditation et des conférences sur la charge mentale. Certains participants estiment que cet événement grand public aide à sensibiliser à la santé mentale ; d'autres jugent que ces initiatives restent superficielles et profitent surtout à une population déjà privilégiée. Vous décidez de réagir en envoyant un texte argumentatif au courrier des lecteurs du journal. Vous exprimerez votre opinion personnelle sur la question suivante : ce type d'événement peut-il constituer une réponse utile face à la dégradation de la santé mentale, ou s'agit-il d'une approche trop légère pour un problème grave ? Vous donnerez votre opinion en l'appuyant sur des exemples d'expériences diverses : votre propre rythme de vie, vos études ou votre travail, ce que vous avez observé autour de vous ou dans votre pays. Votre texte comportera 160 mots minimum, adoptera un registre semi-formel et suivra la structure suivante : - une introduction qui présente clairement votre opinion ; - deux arguments développés, chacun illustré par un exemple concret ; - une objection possible que vous réfutez ou que vous nuancez ; - une conclusion qui réaffirme votre position. Destinataire : la rédaction de La Voix du Nord (rubrique « Courrier des lecteurs »).
Production orale — Durant cet entretien, l’examinateur va vous interroger sur vos habitudes, vos opinions et votre expérience concernant l’impact du rythme de vie sur la santé mentale. Essayez d’exprimer votre point de vue de façon nuancée et donnez des exemples précis.
Production orale — Vous êtes chargé(e) de mission bien-être au sein de l’entreprise TechLyon, basée à Lyon. La direction souhaite instaurer une charte interdisant l’envoi de courriels professionnels après 19h et le week-end pour préserver la santé des équipes. Plusieurs chefs de service s’y opposent, craignant des retards. Vous rencontrez M. Paul Lacroix, responsable commercial, pour négocier une mise en œuvre progressive et le convaincre des bénéfices à long terme. L’examinateur joue le rôle de M. Lacroix.
Production orale — Vous dégagerez le thème soulevé par le document ci-dessous, puis vous présenterez votre opinion sous la forme d’un exposé personnel et argumenté. L’examinateur pourra ensuite vous poser quelques questions. Vous avez 10 minutes de préparation. DOCUMENT DÉCLENCHEUR Travail de nuit et dépression : le constat de l’Inserm Une étude de l’Inserm publiée en janvier 2024 montre que les jeunes de 20 à 35 ans qui travaillent en horaires décalés ont un risque de dépression accru de 40 %. La désynchronisation de l’horloge interne et la réduction des interactions sociales seraient les principales causes. Les auteurs recommandent une refonte des plannings, en particulier dans la logistique et la grande distribution. (D’après un article de presse, janvier 2024)